top of page

Etsi

78 items found for ""

  • Opinnot | Suomen Reumanuoret ry

    Opinnot Opintopolku Opetusministeriön ylläpitämä sivusto, josta löydät kaikki koulutustiedot yhdestä paikkaa. Lue lisää Kela kouluttaa Kela tarjoaa ammatillista kuntoutusta. Tarkista myös mahdollisuutesi kuntoutusrahaan lukio- tai ammattikouluopiskelun tueksi. Lue lisää Esteettömyys opinnoissa Oppilaitosten ja korkeakoulujen tavoitteena ovat saavutettavat opiskeluympäristöt ja esteetön opiskelu. Lue lisää Opinnot: About Us

  • Kun repussa on reuma, pääsenkö huipulle? | Suomen Reumanuoret

    Suomen Reumanuoret / Blogi Kun repussa on reuma, pääsenkö huipulle? Aino-maria Ervelä 3.5.2022 Teksti on alkuperäisesti julkaistu Reumaliiton blogissa 23.4.2022 Bosnia-Hertsegovinan ja Montenegron rajalla on vuori nimeltä Maglić. Sen huippu on 2386 metrin korkeudessa ja se on Bosnia-Hertsegovinan korkein huippu. Sinne minä aion kiivetä. ​ Olen lähdössä Maglićin valloitukseen yhdessä Kapua Balkan-tiimin kanssa kesäkuussa. Kapua on suomalainen järjestö, joka on kerännyt varoja kehitysmaiden tukemiseksi kiipeämällä maailman vuorille vuodesta 2006 lähtien. Siispä meidänkin tiimin tavoite on tuon vuoren huippua suurempi. Tiimimme jokaisella kapuajalla on tavoitteena kerätä kaksi euroa jokaisesta metristä Maglićin huipulle eli 4772 euroa vammaisten oikeuksien edistämiseen. Bosnia-Hertsegovinassa pääsemme tutustumaan Kapuan tukeman Kynnys ry:n työhön Balkanilla. ​ ​ Reppu selässä matkaan ​ Matka lähestyy ja pian on nostettava reput selkään. Matkaan on lähdössä kahdeksan kapuajaa. Kaikkien repuissa on oma painonsa, eikä se aina näy päällepäin. Reppuun on kerätty eväitä ja varusteita, jokaisella omia vahvuuksia ja voimavaroja. Tärkeitä asioita, joita tarvitsemme ja jotka auttavat meitä pääsemään perille. Mutta niissä repuissa on aina muutakin. Asioita, joita emme haluaisi kantaa mukanamme. ​ Minun repussani on reuma. Sen paino vaihtelee ja sitä on vaikea ennustaa. Joskus kannan sitä mukanani ihan mielelläni, sillä se on viitoittanut minulle tietä myös paikkoihin, joihin en muuten olisi löytänyt. Ihmisten luo, joita en muuten olisi kohdannut. Oikean lääkityksen kanssa se on pääasiassa rauhallinen ja huomaamaton kaveri. Välillä se kuitenkin muuttuu painavaksi. Niin painavaksi, että matkan on pysähdyttävä. Silloin se sattuu ja ärsyttää. Usein se tapahtuu täysin yllättäen ja ilman varoitusta. Silloin on vain mentävä sen ehdoilla ja annettava suunnitelmien mennä uusiksi, vaikka samalla ahdistaa, kun ei tiedä koska matka voi taas jatkua. Kaikkien repuissa on oma painonsa, eikä se näy päällepäin. Minun repussani on reuma. Olen kantanut reumaa repussani jo 6-vuotiaasta saakka, mutta koskaan ei tavoitteeni ole kirjaimellisesti ollut näin korkealla, tarkalleen ottaen 2386 metrin korkeudessa. Mietin, miten kuntoni kestää ja jaksanko koko matkan huipulle. Mutta erityisesti mietin sitä, pysyykö reuma repussani hiljaisena ja huomaamattomana salamatkustajana, vai herääkö se juuri ennen matkaa tai kenties kesken matkan kieltäytyen yhteistyöstä ja alkaa huutaa ja kiukutella. Mitä jos se heittäytyy polulleni poikittain ja sanoo, että enempää en muuten liiku? Kipeät polvet tai tulehtunut nilkka voisi pysäyttää etenemisen. ​ Reuman kanssa reissuun lähteminen tuntuu arpapeliltä. Viime syksynä huono tuuri osui kohdalle juuri Kapuan kuntotestien aikaan. Kun muu tiimi kapusi Malminkartanon portaita ylös alas vesisateessa, minä makasin kipeän polven kanssa kotisohvalla. Silloin mietin, että näin voi käydä myös matkalla… Sen jälkeen on kuitenkin sujunut taas hyvin. Olen pystynyt valmistautumaan matkaan käymällä säännöllisesti ryhmäliikuntatunneilla ja pyrkinyt vahvistamaan lihaskuntoa ja -kestävyyttä. Viime viikonloppuna olin kapua-kaverin kanssa jo tekemässä ensimmäiset mäkitreenitkin! ​ Oma reumasairaus ja sen hoito ovat herättäneet ajattelemaan myös keräyksemme teemaa. Minun sairauttani on lapsuudesta asti hoidettu hyvin eikä sairaus ole vaikuttanut toimintakykyyni. Olen saanut moniammatillista kuntoutusta, biologisia lääkkeitä, tukea koulunkäyntiin sekä vertaistukea muilta reumaa sairastavilta lapsilta ja nuorilta. Lapsuudessa käytössäni oli myös monia apuvälineitä. Hyvän hoidon ansioista sairauteni on ollut pitkään rauhallinen ja siksi voinkin nyt haaveilla jopa vuoren huipun saavuttamisesta. Tämä ei ole itsestäänselvyys. ​ Vielä muutama vuosikymmen aiemmin, kun reumahoito ei ollut niin kehittynyttä, reuma saattoi aiheuttaa pysyvää vammautumista. Näin on varmasti edelleen paikoissa, joissa ihmiset eivät saa tarvitsemiaan hoitoja ja lääkkeitä. Jos itse olisin syntynyt muualla enkä olisi saanut kaikkea tätä hoitoa, olisiko niveltulehdukset aiheuttaneet myös minulle pysyviä vammoja? Kapuamalla haluan olla mukana edistämässä globaalia oikeudenmukaisuutta ja ihmisoikeuksien toteutumista kaikkialla. ​ ​ Vammaistyön tavoitteet ​ Vammaisille ihmisille kuuluvat samat ihmisoikeudet kuin kaikille muillekin. Vammaiset kokevat syrjintää ja ennakkoluuloja monella elämän osa-alueella ja ovat usein heikommassa asemassa yhteiskunnassa. Laskennallisesti 15 prosentilla maailman ihmisistä on jokin vamma. Vammaisten eriarvoinen asema korostuu varsinkin yhteiskunnan kriiseissä, ja tuli juuri karulla tavalla näkyväksi myös Ukrainassa ihmisten paetessa sotaa kodeistaan. Myös Balkanilla sodan jäljet ovat vielä vahvasti läsnä, ja tälläkin hetkellä tilanne on hyvin jännittynyt. ​ Vaikka asenteet ja palvelut eri paikoissa ovat erilaisia, vammaisten ihmisoikeudet ovat kaikkialla samat. Näiden oikeuksien toteutumiseksi on tehtävä töitä kaikkialla. Olen tehnyt vammaistyötä vapaaehtoisjaksollani Valko-Venäjällä vuonna 2017 ja nähnyt työn monia puolia. Olen saanut iloita nähdessäni, kuinka pitkäjänteisen vaikuttamistyön tuloksena vammaisia ihmisiä on saatu pois suljetuista laitoksista, ja kuinka he ovat saaneet oikeutensa itsenäiseen elämään takaisin. Mutta valitettavasti olen nähnyt myös epäinhimillisiä olosuhteita laitoksissa, joissa liian suurissa ryhmissä yksittäisten lasten tarpeet eivät tule riittävästä huomioiduiksi. Vaikka asenteet ja palvelut eri paikoissa ovat erilaisia, vammaisten ihmisoikeudet ovat kaikkialla samat. Näiden oikeuksien toteutumiseksi on tehtävä töitä kaikkialla. ​ Balkanilla haasteena on ylhäältä johdettu, lääketieteellistä näkökulmaa korostava vammaistyö. Vammaiset ovat usein yhteiskunnassa näkymättömiä ja perheistään riippuvaisia. Kynnyksen kehitysyhteistyöhankkeessa Kosovossa ja Bosnia-Hertsegovinassa edistetään vammaisjärjestöjen yhteistyötä ja ihmisoikeusperustaisen lähestymistavan toteutumista. Tavoitteena on lisätä vammaisten henkilöiden itsenäisen elämän mahdollisuuksia kouluttamalla ja tukemalla vammaisia henkilöitä ja päättäjiä. ​ ​ Esteiden ja epäonnistumisen pelon ylittäminen Kapuamalla haluamme auttaa kaatamaan niitä esteitä, joita vammaiset ihmiset joutuvat arjessaan muita enemmän ylittämään. Matkallamme Maglić-vuoren huipulle tulemme varmasti kohtaamaan esteitä itsekin. ​ Todellinen onnistuminen on minusta sitä, että uskaltaa yrittää, vaikka tietää voivansa myös epäonnistua. Monesti olen miettinyt, saavutanko keräystavoitteeni, tai pääsenkö huipulle, mutta onnistuminen ei ole pelkästään maaliin pääsemistä ja tavoitteiden saavuttamista. Kapuajaksi ryhtyessäni päätin, että epäonnistumisen pelko ei saa estää minua yrittämästä. Tässä matkassa on kyse muustakin kuin minun onnistumisesta. Ja oikeastaan, se todellinen onnistuminen on minusta sitä, että uskaltaa yrittää, vaikka tietää voivansa myös epäonnistua. ​ Suuren vuoren edessä on nöyrryttävä. Kaikki ei ole minun käsissäni, ja on varmasti monta syytä minkä vuoksi matka voisi keskeytyä. Kuitenkin haastaan itseni tekemään omalta osaltani parhaani siinä, missä pystyn. Yhteisen tavoitteen ja yhteisen matkan, mutta myös oman tavoitteen ja unelman puolesta. Kapuamalla osoitan myös itselleni, että reuma ei ole esteenä unelmille, ei tällaisillekaan! ​ ​ Kapua-sivultani voit seurata projektin etenemistä sekä osallistua keräykseen, tervetuloa mukaan: https://kapua.fi/osallistuja/aino-maria-ervela/

  • Yhteistyökumppanit | Suomen Reumanuoret ry

    Yhteistyökumppanit Suuri kiitos toimintaamme tukeville tahoille! Reumaliitto Niinan Näpertelyt Katepal Sanser Sponsorimme: Programs

  • Sairauden hoito | Suomen Reumanuoret ry

    Sairauden hoito Vinkkejä hoitoon pääsystä ja hoitavan tahon kanssa asioimisesta ​ Minne hoitoon? Tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastavien hoito järjestetään ensisijaisesti omalla paikkakunnalla julkisessa terveydenhuollossa, terveyskeskuksessa ja erikoissairaanhoidossa. ​ Ota yhteys omaan terveyskeskukseen tai sairaalaan, jotta pääset hoitoon ilman viivytyksiä. Älä odota seuraavaa kontrollikäyntiä, jos oireet pahenevat tai muuttuvat. ​ ​ Hoitosuunnitelma Pyydä hoitavaa lääkäriäsi laatimaan kanssasi hoitosuunnitelma. Kaikilla pitkäaikaissairailla on oikeus siihen, että suunnitelma laaditaan heidän kanssaan yhteisymmärryksessä. Hoitosuunnitelmasta selviävät esimerkiksi diagnoosi, lääkityslista, laboratorio- ja röntgenseurannat, erikoislääkärien seurantakäynnit hoitopaikoittain sekä vastuuhenkilö, sekä pyydettäessä sairauden äkillisten pahenemisvaiheiden ohjeistukset kuten akuuttien nivelpistosten hoitoyksikkö. Pyydä itsellesi kopio hoitosuunnitelmasta. Huolehdi itse, että hoitosuunnitelmaa tulee noudatettua. Sinulla on myös velvollisuus huolehtia, että lääkäri saa käyttöönsä kaikki tarvittavat potilasasiakirjat aiemmista hoitopaikoista, myös työterveyshuollosta ja yksityislääkäreiltä. ​ Lue lisää: Ohjeet hoitosuunnitelman tekoon ​ ​ Ongelmatilanteet Palvelun tasoon on mahdollista vaikuttaa! Hoidon puutteisiin tai virheisiin liittyviä asioista kannattaa aina viedä eteenpäin. ​ Yritä selvittää väärinkäsitys, virhe tai puute välittömästi hoitohenkilöstön kanssa. Ilmoita asiasta oman sairaalan, sairaanhoitopiirin tai terveyskeskuksen johtoon ja yritä keskustella asiasta. Sinulla on myös oikeus tehdä kirjallinen muistutus hoitopaikan johtajalle. Ota yhteyttä oman sairaalasi potilasasiamieheen, hän auttaa ja neuvoo sinua ja ottaa palautetta vastaan. Sinulla on oikeus myös tehdä kantelukirjelmä aluehallintovirastoon tai Sosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontavirastoon, eli Valviraan . Oman alueen kunnanvaltuutetuille, kansanedustajille tai sosiaali- ja terveysministeriöön voi myös viedä viestiä – he eivät voi korjata yhden ihmisen ongelmaa, mutta heidän on tärkeä saada viestiä siitä, mitä kentällä tapahtuu. Sinulla on oikeus myös tehdä hoitovirheestä kantelu eduskunnan oikeusasiamiehelle tai oikeuskanslerille, jos epäilet lainmukaisuutta. Sinulla on oikeus hakea korvausta hoidosta aiheutuneista henkilövahingoista Potilasvakuutuskeskukselta sekä lääkkeistä aiheutuneista yllättävistä haittavaikutuksista Lääkevahinkovakuutuspoolista. Reumaliitto kerää hoitopalautetta ja tekee sen avulla vaikuttamistyötä. ​ ​ ​ ​ Keskustele terveyteen liittyvistä muutoksista aina hoitavan lääkärin, sairaanhoitajan tai reumahoitajan kanssa. ​ ​ Sairauden hoito: About Us

  • Pinja Huhtala | Suomen Reumanuoret

    Pinja Huhtala Aktiivijäsen "Ehdottomasti palkitsevinta on nähdä oman työn merkitys toisen elämässä." "Heippa! Oon 27-vuotias viestinnän opiskelija Oulusta. Innostun visuaalisesti kauniista asioista, taiteesta, ompelusta, neulomisesta, saunomisesta ja aikaisista kesäaamuista. ​ Sairastan lastenreumaa, mutta oon ollut remissiossa ja monta vuotta. Sairastan myös kroonista iriittiä ja colitis ulcerosaa. Hain mukaan Reumanuorten hallitukseen aluksi kaverin kannustuksesta. Hallituksessa on joka vuosi ollut kannustava ilmapiiri, vaikka uusia tulee mukaan joukkoon melkein joka vuosi. Ongelmien sattuessa apua on ollut aina helppo pyytää eikä päätöstä hakea mukaan toimintaan ole tarvinnut katua hetkeäkään. Olin osa Reumanuorten hallitusta vuosina 2019-2023 ja e dellisiä roolejani hallituksessa on tapahtumavastaava, sihteeri sekä varapuheenjohtaja. Vuonna 2024 jättäydyn pois hallituksesta keskittyäkseni enemmän opintoihini. Vastuualueeseeni kuuluu kuitenkin edelleen Reumanuorten verkkosivujen ylläpito ja päivittäminen. Yhdistys- ja vapaaehtoistoiminnassa ehdottomasti palkitsevinta on nähdä oman työn merkitys toisen elämässä. ​ Toivottavasti nähdään tapahtumissa! :)"

  • JoogaTalk | Suomen Reumanuoret

    Emmi Myöhänen: JoogaTalk 29.1.2021 JoogaTalk JoogaTalk on Emmin (Havuyoga, joogaohjaaja RYT200) Suomen Reumanuorille suuntaama äänitesarja joogasta ja reumasta. JoogaTalkin tarkoituksena on tuoda lyhyillä ”luentopätkillä” joogaa reumanuorille lähestyttävämmäksi harjoitusmuodoksi. Sarja tukee Suomen Reumanuorille tehtyjä harjoitusvideoita ja pitää sisällään monenlaista tietoa ja vinkkejä joogaharjoituksiin! ​ JoogaTalk sisältää seuraavat osat: ​ 1. Jooga & Reuma : Tutkittua tietoa joogasta sekä joogasta reuman kontekstissa. ​ 2. Joogatyylit : Lyhyt esittely tyypillisimmistä joogatyyleistä sekä ajatuksia siitä, mihin reumadiagnoosilla varustetun harjoittelijan ehkä kannattaa huomioida. ​ 3. (Tulossa) Lempeyden filosofia : Emmin koulutustausta on Heartful Yoga Academyssa, jossa avainsanana joogan harjoittamisessa on lempeys. Mitä se tarkoittaa ja miksi lempeyden filosofia voisi sopia reuman kontekstiin? ​ 4. (Tulossa) Varioiminen : Mitä asanoiden (joogaliikkeiden) varioimisesta pitäisi yleisesti tietää? Pitääkö harjoittelijan tietää siitä mitään? ​ Osat 5 - 7 (tulossa) sisältävät lyhyitä videoita. Videoissa on erilaisia vinkkejä etenkin reumasairauksien kanssa eläville joogeille siitä, miten asanoita ja siirtymiä voisi harjoituksen aikana varioida. ​ ​ ​ JoogaTalk -äänitesarja löytyy Suomen Reumanuorten Youtube-kanavalta. Saat linkin videoihin laittamalla viestiä Instagramissa , Facebookissa tai laittamalla sähköpostia osoitteeseen info(at)suomenreumanuoret.fi ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Tsekkaa myös Emmin Joogaa Suomen Reumanuorille -joogavideosarja ! Suomen Reumanuoret ovat toteuttaneet yhdessä Havuyogan Emmi Myöhäsen kanssa (joogaohjaaja RYT200) videosarjan reumanuorille varioiduista joogaharjoituksista. Harjoitussarjassa on pyritty ottamaan mahdollisia reumasairauksien tuomia rajoitteita mukaan niin, että harjoitukset olisivat mahdollisimman monen tehtävissä. ​ ​ ​ ​ ​ ​ Mikä on HavuYoga.fi? www.havuyoga.fi ​ Havuyoga tarjoaa joogapalveluita, rentoutusta ja meditaatiota sinun tarpeisiisi. ​ Olemme kaksi pääsääntöisesti pääkaupunkiseudulla toimivaa Heartful Yoga Academy – joogaohjaajakoulutuksessa (RYT200) opiskellutta joogaohjaajaa. Molemmilla on pitkä tausta ihmisten kanssa työskentelemisestä erilaisten tarpeiden ja ympäristöjen konteksteissa. ​ Jooga on ollut meille tapa rentoutua, haastaa itseä, oppia itsestä ja kehittää niin fyysiseen kuntoon liittyviä ominaisuuksia kuin mieltäkin. Näistä lähtökohdista haluamme tarjota työkaluja myös sinun tarpeisiisi. Nyt löydät kaikki linkit videoihin myös oma.reumaliitto.fi asiointisivulta. Kirjauduttuasi sisään valitse ylävalikosta > ajankohtaista > yhdistyksen ilmoituksia Takaisin etusivulle

  • Nordic Rheumatic Youth Camp | Suomen Reumanuoret ry

    Our Story Working Towards a Better Tomorrow Dealing with the challenges of today requires problem-solvers who bring different perspectives and are willing to take risks. Suomen Reumanuoret ry emerged out of a pursuit to inspire and support the community, and a desire for actions to speak louder than words. Established in 2000, we’re an organization driven by progressive ideas, bold actions, and a strong foundation of support. Contact us to learn more and get involved. Nordic Rheumatic Youth Camp: About Us

  • Yhdistyksen kevätkokous 24.5.2023 | Suomen Reumanuoret

    Syysleiri 27.-29.9.2024 Reumanuorten jäsenet ja läheiset yhteen tuova vertaistukileiri järjestetään Pohjois-Savossa Tahkon Aholansaaressa Tervetuloa Suomen Reumanuorten vertaistukileirille Pohjois-Savon sydämeen, Tahkon Aholansaareen! Tällä kertaa jo perinteeksi muodostunut vertaistukileiri kokoaa Suomen Reumanuorten jäsenet ja toiminnasta kiinnostuneet yhteen 27.- 29.9.2024. ​ Leirillä on luvassa vertaistukea, rentoa yhdessäoloa ja mukavia aktiviteetteja. Leiri on suunnattu Suomen Reumanuorten jäsenille ja heidän läheisilleen. Yhtä jäsentä kohti voi osallistua max. 1 läheinen. Leirillä ei ole ikärajaa. Alle 13-vuotiaat voivat osallistua oman aikuisen kanssa ja yli 13-vuotiaat saavat osallistua yksin (alaikäiset kuitenkin huoltajan suostumuksella). Leiri on päihteetön. Ilmoittautuminen Ilmoittautuminen on päättynyt. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Olethan siis nopea! ​ Ilmoittaudu mukaan yhteen vuoden parhaista viikonlopuista viimeistään 26.8.2024! Edit: viimeinen ilmoittautumispäivä on siirretty. Ilmoittaudu viimeistään 13.9. Kerrothan ilmoittautumisessa mahdollisista erityistarpeista ja/tai toiveistasi leirin ja ohjelman suhteen. Kerrothan myös ikäsi, sillä pyrimme huomioimaan ikäjakauman leiriohjelman suunnittelussa. Osallistumismaksu Leirin osallistumismaksu on jäsenille 35 € ja ei-jäsenille 50 €. Osallistumismaksu kattaa viikonlopun majoituksen, ruokailut perjantain illallisesta sunnuntain lounaaseen saakka, sekä laivamatkan tulo- ja lähtöpäivänä osoitteesta Sääskiniementie 750, Tahkovuori Aholansaareen. Esteettömyys Leiripaikka on esteetön. Jos sinulla on kysyttävää leiristä, ole rohkeasti meihin yhteydessä täällä somessa tai sähköpostitse osoitteessa: info@suomenreumanuoret.fi Yhteiskyyditykset Pyrimme mahdollisuuksien mukaan järjestämään yhteiskyytejä Kuopion/Siilinjärven juna-asemalta, näistä tulee lisätietoa myöhemmin.

  • Liikunnan ilo | Suomen Reumanuoret ry

    Liikunnan ilo Liikunta on lääkettä! Säännöllinen liikunta vähentää kipuja, parantaa fyysistä toimintakykyä ja yleiskuntoa ja piristää mieltä. ​ Liikunnan ja kuntoilun määrän lisääntyessä myös terveyshyödyt lisääntyvät ja liikunnan harrastaminen tukee kuntoutumista. Hyvä kunto avaa uusia mahdollisuuksia omien haaveiden toteuttamiseen nyt ja tulevaisuudessa. Löydä oma tapasi liikkua! ​ ​ Huomioi sairauden vaiheet Liikunnan harrastamisessa tulee huomioida sairauden eri vaiheet. Tulehduksellista reumasairautta sairastavan täytyy vähentää liikunnan kuormittavuutta ja määrää tulehdusvaiheessa ja keskittyä enemmän lepäämiseen. Tulehtunut nivel kestää huonommin liikuntaa kuin terve nivel, mutta tarvitsee kuitenkin rauhallista liikettä ääriasennosta toiseen liikkuvuuden ylläpitämiseksi. ​ Tulehdustilanteen ollessa rauhallinen voit noudattaa normaaleja liikuntatottumuksia ja -suosituksia. Liikunnassa tulee kuitenkin välttää virhe- ja ylikuormitusta. ​ ​ Mikä on minun lajini? Voit valita minkä tahansa liikuntamuodon, kun muistat omat rajasi. Jos rakastat seinäkiipeilyä, parkouria tai tennistä, voit hyvin harrastaa niitä kun et vaaranna niveliä tulehduksen aikana, jolloin ne ovat alttiimpia virheasennoille. Kysy toimintaterapeutilta apuvälinettä lempilajiisi, hän osaa esimerkiksi valmistaa uintilastat kipeille käsille ja pääset polskimaan. ​ Lihakset tukevat niveliä ja niiden on hyvä olla vahvat. Kuntosaliharjoittelu keskittyy etupäässä lihaskuntoharjoitteluun lisäkuorman tai vastuksen avulla. Voit harjoitella lihaskuntoa myös kotona, esimerkiksi kuminauhalla. ​ Tule-sairaille suositellaan usein vesiliikuntaa – uiminen on hyvä ja tehokas liikuntamuoto, eikä rasita niveliä liikaa. ​ Tärkeintä on, että löydät lajin, josta nautit, silloin jaksat innostua liikkumisesta! ​ ​ ​ ​ ​ Lisätietoja: Reumataudit ja liikunta ​ Teksti: Suomen Reumaliitto ry Hyvän hoidon puolesta esite, muokannut Satu Hasanen ja Sini Hirvonen ​ Myös Reumaliitto järjestää liikuntatapahtumia ja jäsenjärjestöt omia liikuntaryhmiään. Tutustu tarjontaan Reumaliiton Liikunta -sivulla. Liikunnan ilo: About Us Liikunnan ilo: About Us

  • Roosa Jukola | Suomen Reumanuoret

    Roosalla ei ole vielä kuvaa Roosa Jukola Hallituksen jäsen, tapahtuma- ja viestintätiimi "Nyt koen, että aika vertaistuelle ja sen antamiselle on oikea" ”Heipsan! Olen Roosa, tämän kauden uusi kasvo Reumanuorissa sekä Reumaliiton valtuustossa. Toimintaan mukaan hyppääminen tuntui nyt sopivalta, kun on viimein jokseenkin sinut reuman kanssa eikä yritä enää taistella sitä (eli itseään) vastaan. Sain lastenreumadiagnoosin vuonna 2015 ollessani 20-vuotias, koska moninaisia oireita ei osattu epäillä ensin vuosiin reumaksi. Myöhäisestä diagnoosista ja pitkälle edenneistä nivelmuutoksista johtuen krooninen kipu on kulkenut mukana nyt yli kymmenen vuotta. Pitkäaikaissairaan identiteetti minulla on ollut aina muiden autoimmuunisairauksien takia, mutta reuma oli aikuistuvalle minälle isoin pala purtavaksi elämän suunnitelmien mentyä uusiksi. Nyt koen, että aika vertaistuelle ja sen antamiselle on oikea. Reumanuorten hallituksessa olen osa tapahtuma- ja viestintätiimiä, ja odotan mielenkiinnolla mitä kaikkea saadaan yhdessä tehtyä. Järjestötoiminta muissa merkeissä on ollut pitkään osa elämääni ja saan siitä paljon puhtia, että voin olla mukana edistämässä tärkeitä asioita ja olla osa jotain itseä suurempaa.”

  • Ideointi-ilta 15.9.2020 | Suomen Reumanuoret

    Ideointi-ilta Teams | tiistai 15.9.2020 Millaista toimintaa sinä toivoisit Suomen Reumanuorten järjestävän vuonna 2021? Lähde mukaan ideoimaan ensi vuoden toimintaa! Ideointi-ilta järjestetään etäyhteydellä Teamsissä ti 15.9 klo 19 ja kaikki jäsenemme ovat tapaamiseen lämpimästi tervetulleita! Illan aikana on tarkoitus jakaa ideoita ja keskustella toiveista ensi vuoden toimintaan ja tapahtumiin liittyen. Käydyn keskustelun pohjalta luodaan raamit ensi vuoden toimintasuunnitelmaa varten. Yhdistystoimintaa järjestetään jäseniä varten ja siksi haluamme ottaa jäsentemme toiveet huomioon toimintaa suunnitellessamme. Ilmoittaudu lähettämällä sähköpostia osoitteeseen ainomaria.ervela@suomenreumanuoret.fi ja saat vastausviestillä linkin tapaamiseen. Mikäli et pääse osallistumaan tapaamiseen, mutta haluat kertoa meille toiveista/ideoista liittyen ensi vuoden toimintaan voit kertoa ajatuksista sähköpostilla ainomaria.ervela@suomenreumanuoret.fi. Kaikki ideat ja toiveet ovat tervetulleita! Takaisin Takaisin

  • Lautapelitempaus 23.5. | Suomen Reumanuoret

    PELI TEMPAUS Helsinki, Riihimäki, Tampere ja Rovaniemi. LAUTA Suomen Reumanuorten ja Nurekatiimin lautapelitempaus järjestetään neljällä paikkaunnalla: Helsingissä, Riihimäellä, Tampereella ja Rovaniemellä. ​ Tapahtumassa pelataan lautapelejä rennosti muihin reumanuoriin tutustuen. Mukana järjestämässä LAREKA-vertaiset. Tapahtumiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua, riittää että tulet paikalle. ​ Paikkakuntakohtaiset tiedot Helsinki | klo 18-20 Iso Roobertinkatu 20-22 A, 5 krs. Helsingissä heitetään noppaa Suomen Reumaliiton tiloissa. Tunnistat oikean rakennuksen Eiran aikuislukio -tekstistä seinässä. Esteettömyys Hissiin mahtuu tavallinen pyörätuoli. Tiloissa on inva-wc. Riihimäki | klo 17.30 alkaen Palsatakatu 7-9, pohjakerros Riihimäen lautapelitapahtuma järjestetään Käräjätalon neuvotteluhuoneessa. Esteettömyys Tilaan pääsee pyörätuolilla. Tiloissa on inva-wc. Tampere | klo 17-19 Pirkankatu 2 Tampereella pelataan Pääkirjasto Metsolla. Tapaaminen aulassa. Esteettömyys Esteetön sisäänkäynti. Tiloissa on inva-wc. Rovaniemi | klo 18-20 Pirkkakatu 2 Rovaniemellä heitetään noppaa Rovaniemen reumayhdistyksen tiloissa. Esteettömyys Ulko-ovella on muutaman sentin kynnys. Tiloissa on inva-wc.

bottom of page